Как похудеть за 6 дней

Как похудеть быстро, рекомендации диетолога М. Для начала как похудеть за 6 дней понятия — что значит быстро похудеть?

Все, кого не спроси, хотят похудеть быстро. Хотите убедиться в этом сами, наберите в интернет поисковике похудеть за 2 недели и посмотрите, сколько на вас выкатится страниц. Этот вопрос с небольшими вариациями и мне тоже задают едва ли не чаще всего. Как быстро сбросить вес, до 10 кг за месяц? Как похудеть к свадьбе или к встрече одноклассников? Как похудеть к отпуску, к загранпоездке?

Как похудеть после отпуска, например декретного? И раньше я всегда старался людей отговорить. Потому что в этом похудении если что-то делать не так, то получается еще хуже, чем, если вообще ничего не делать. И еще не самое плохое, если после срыва вы просто прибавите килограмма 3-4 к исходному весу. Хуже будет, если от голода разовьется гастрит или язвенная болезнь желудка. Но люди продолжают спрашивать как сбросить вес быстро и, не дождавшись совета от доктора, прибегают к советам любительским.

Колбасу и пельмени нельзя, майонез нельзя, после 6 часов вечера есть нельзя! Но наш организм расходовать жир просто так не хочет. Если те действия, которые мы ему навязываем значительно превосходят ту цель, которую мы видим, то расходовать запасы он ни за что не будет. Он устроит истерику, включит нестерпимый голод, сделает наше существование невыносимым, снизит расход энергии и сведет все наши усилия на нет, впадет в депрессию и спровоцирует срыв. Поэтому, с самого начала все надо делать правильно, чтобы похудеть. Нам нужно помочь человеку похудеть быстро за непродолжительное время, за 2-4 недели сбросить вес порядка 4-6 килограммов.

Related posts