Диета раздельного питания скачать

На странице обсуждения должны быть подробности. На странице обсуждения должны быть пояснения. По диета раздельного питания скачать большинства сыроедов, наиболее естественной и полезной для человека пищей являются плоды. Основным аргументом в пользу сыроедения, в том числе временного и умеренного, является стремление сохранить пищевую ценность потребляемых продуктов.

По составу рациона традиционное сыроедение ближе всего к веганской системе питания. Однако индивидуальные предпочтения различных представителей сыроедения варьируют и его возможные разновидности, сильно отличающиеся друг от друга. Объединяет их только отказ от приготовления пищи путём тепловой обработки. Иногда молоко исключается, остаются только сырые мясо, рыба и растительная пища. Наиболее распространённый тип сыроедения, при котором исключаются любые продукты животного происхождения, допуская к употреблению лишь сырую растительную пищу. Основано на употреблении сырой рыбы, морепродуктов, сырого мяса, дичи, яиц и жира животных, фрукты и овощи при этом сведены к минимуму.

Кроме различия в допустимом составе пищи, варианты сыроедения различаются по методике планирования рациона. Есть сыромоноеды, которые питаются всего лишь одним видом фрукта на протяжении нескольких месяцев. В последнее время становится всё более популярным использовать сыроедение вместо диет с целью похудения. Особенно широкое распространение получило это направление в США.

Related posts