Быстрые результаты диеты для ленивых

Для этого вам предлагается выбрать один из вариантов винных диет. Конечно, такая система питания имеет свои плюсы и минусы, которые вам обязательно стоит учесть прежде, чем сесть на диету. Полностью исключают из рациона пищевую соль — это позволяет быстрее уйти лишней воде быстрые результаты диеты для ленивых организма, очистить его от токсинов и шлаков. Отказываются от любых напитков — чая, кофе, соков.

Все блюда употребляют в свежеприготовленном виде, не допускается фастфуд и полуфабрикаты. В день рекомендовано выпивать примерно около 1 л. Для лучшего результата выбирают красное сухое вино, например, Изабелла, Мускат — в нём больше содержится питательных веществ и оно менее калорийно. Следует избегать полусладких или полусухих сортов из-за содержания в них сахара. Для диеты необходимо выбирать качественное вино, в противном случае могут возникнуть проблемы с пищеварительным трактом или отравление. Овощи — огурцы и помидоры в свежем виде. Вода — не менее 1,5 л чистой воды в сутки.

Набор продуктов — красное сухое вино, фрукты, вода, тост. Меню одно и то же на весь период: На завтрак выпивают 1 бокал вина и съедают 1 яблоко. Второй завтрак — только бокал вина. Днём — с бокалом вина разрешено съесть тост. Набор продуктов — белое сухое вино, сыр твёрдых сортов, подсушенный хлеб, вода.

Меню: утро начинают с 1 бокала вина и кусочка хлеба с ломтиком низкокалорийного сыра. В дневной приём пищи повторяют утреннее меню. Набор продуктов — красное сухое вино, говядина, яйца куриные. Меню: утром съедают 2 варёных вкрутую яйца.

Related posts